Cuando hablamos de pasiones nos referimos a la parte emocional del eneatipo. Cuando hablamos de fijaciones nos estamos refiriendo a las tendencias cognitivas de cada eneatipo y, desde ahí, llegamos a las ideas locas.

En paralelo a ellas, y muchas veces entremezclados, aparecen los MECANISMOS de DEFENSA. Éstos tienen que ver con cómo pasa a la acción cada eneatipo y los patrones de comportamiento habituales de cada uno de ellos.  Aunque cada eneatipo tiene su MECANISMO de DEFENSA estrella, algunos de ellos son compartidos por varios eneatipos.

Si te interesa el tema, !estás en el lugar adecuado!!

…

1 Patrones “invisibles” de conducta

Una vez entendidas las pasiones y las fijaciones, nos encontraríamos con los mecanismos de defensa que tendrían que ver con la parte más visceral de cada eneatipo. Según Claudio Naranjo: “(…) El concepto de mecanismo de defensa es tan esencial para el psicoanálisis y para la psicoterapia en general, que bien podríamos esperar que la mera consciencia de las defensas fuese algo terapéutico; sin embargo, tengo la impresión de que poco se ha enseñado acerca de cómo trabajar más específicamente con las defensas. Y no está del todo mal que el asunto no se aborde a través de la aplicación de técnicas estándares, ya que si hemos de sanar a través del entendimiento de nuestra ceguera, es la comprensión de una persona viviente la que más ayudará al nuestro, y no el recurso de procedimientos mecánicos. (…) pocas cosas son tan útiles a un terapeuta como la comprensión de las defensas en la situación clínica. Imagino que Fritz percibía las defensas implícitamente como parte esencial de los estilos de personalidad, y que se mostraba muy sabio al trabajar con ellas. Recuerdo, por ejemplo, cómo ante el histrionismo recurría a la desdramatización, o cómo procuraba que los esquizoides reconocieran sus deseos y su dolor.”

Estos mecanismo de defensa, que muchas veces cuesta tanto ver a cada eneatipo, son movimientos inconscientes que cada carácter reproduce desde tiempos muy lejanos. En este vídeo nos podemos hacer una idea de cada uno de ellos.

En palabras del terapeuta experto en eneagrama, Fernando Erdmann: «Los mecanismos de defensa hacen un trabajo maravilloso, justamente en defensa de poder sobrevivir al mundo. Sin ellos, simplemente no podríamos existir. Por tanto, regalo que nos han hecho ( nada más y nada menos que permanecer con vida ), es bueno observarlos con gratitud, con amor. Esa mirada compasiva nos permite darle la importancia que debe tener, nos permite ponerlos en su lugar, uno sagrado para mi entender, un espacio donde se honra su presencia en nuestra vida. Nunca como opresores o debilitadores de nuestro potencial. Amo mis defensas, así ellas pueden estar tranquilas conmigo y dejar que mi vida siga adelante.»

 

Llegado este punto, es interesante pararnos a ver por qué y para qué hacemos las cosas; porque si lo entendemos quizás podamos liberarnos de ellas. Nuestros patrones “invisibles” de conducta nos han traído hasta aquí; pero no significa que no podamos hacer nada al respecto. Bien al contrario, a más conocimiento de nosotros mismos, más posibilidades de cambio. A cada eneatipo le cuesta la vida entender que estas actitudes no son buenas para él. Son soluciones que encontró el ego de cada personalidad para sobrevivir, pero no más.

Hoy ya no es momento ni de lamentación ni de resignación. Es el día de aceptar lo que fue, de dar gracias por cómo fue (fuese como fuese) y confiar en que, aquí y ahora, con la ayuda que sea necesaria, podemos responsabilizarnos de nuestras vidas y evolucionar.  Esto no es un brindis al sol, ni de repente estemos en la onda del pensamiento mágico positivo; es todo lo contrario. Es ponernos el mono de trabajo, bajar al sótano, remover la mierda que haya que remover y apostar por nosotros mismos. De hecho, si no lo hacemos nosotros ¿quién lo hará?

…

El texto de este post son tan solo unas pinceladas de cada concepto.

El contenido completo de este post y mucho más lo encontrarás en nuestra

FORMACIÓN DE ENEAGRAMA AVANZADO.

(Acceder)

…

2 Mecanismos de defensa por eneatipo

Descripción completa por aquí.

…

…

TRIADA SENTIMENTAL

Eneatipo 2

Una chica dos (son más habituales que chicos dos)  podrá estar toda su vida buscando un hombre al que le imagina cualidades tan excelsas que nunca termina por aparecer. En realidad, de manera inconsciente, sigue buscando aquel papá idealizado que le eligió como su niñita preferida. Este mecanismo de defensa estrella es la transferencia. 

Eneatipo 3

Los vanidosos apuestan por el mecanismo de la IDENTIFICACIÓN. El Tres también se defiende mediante la  la negación.

Eneatipo 4

Los cuatro (nuestros envidiosos) viven apegados al pasado. Les encanta regodearse en el dolor; por ello, su mecanismo de defensa predilecto, aunque no único, será el introyecto.

TRIADA MENTAL

Eneatipo 5

En la antítesis de la necesidad de confluir del nueve, se encuentra el mecanismo de defensa del cinco: el aislamiento. La huida del mundo puede ser física o no. El cinco puede llevar al extremo su avaricia y no querer compartir nada con nadie, ni siquiera su propia presencia. 

Eneatipo 6

Otros, como los seises, nuestro eneatipo más miedoso, viven siempre temiendo lo peor; así que, se van al futuro constantemente (para prever cualquier situación negativa que pueda ocurrir). Esto es el mecanismo defensivo de la proyección; con ello, se proyectan en algo o alguien para no enfrentarse a lo que sienten en el presente. 

Eneatipo 7

Los sietes tienen varios mecanismo de defensa estrella. El principal quizás sea la racionalización, pero otros como la sublimación o deflexión, también están muy presentes.  Mediante la racionalización, el Siete evita el dolor y el vacío, reinterpretando sus impulsos y deseos como algo lógico y justificado.

TRIADA VISCERAL

Eneatipo 8

Otro mecanismo de defensa típico es la negación. Por ejemplo, los ochos niegan su propia delicadeza y sensibilidad. También su miedo. 

Eneatipo 9

Sin embargo, los nueves apostarán por el mecanismo de defensa de la retroflexión, que también gusta mucho al cuatro, y se harán pupita ellos mismos antes de lastimar al otro. 

Eneatipo 1

El mecanismo de la ACTITUD REACTIVA es muy eficaz a la hora de reprimir emociones. Quién más entra en este juego es el eneatipo 1 y la represión de la ira (pasión) va de la mano de fijaciones como el exceso de control, el perfeccionismo o la necesidad de tener razón. 

…

Con todo ello, vemos que estos automatismos del ego perpetúan el vacío vital de cada eneatipo. Por lo tanto, el plan correcto es radiografiar con detenimiento los mecanismos de defensa de cada eneatipo, para ser conscientes de ellos y, poco a poco, darles la vuelta.

LOS MECANISMOS DE DEFENSA EN LOS ENEATIPOS

…

El texto de este post son tan solo unas pinceladas de cada concepto.

El contenido completo de este post y mucho más lo encontrarás en nuestra

FORMACIÓN DE ENEAGRAMA AVANZADO.

(Acceder)

…

El principal mecanismo de defensa por eneatipo vendría a ser:

-Eneatipo 2 _ Represión + Proflexión

-Eneatipo 3_ Identificación 

-Eneatipo 4 _ Introyección 

-Eneatipo 5 _ Aislamiento 

-Eneatipo 6 _ Proyección 

-Eneatipo 7 _ Racionalización

-Eneatipo 8_ Negación

-Eneatipo 9 _ Deflexión + confluencia

-Eneatipo 1 _ Actitud reactiva.

…

3 Concepto clave de cada Mecanismo de defensa

Represión.

Negamos lo que necesitamos y lo camuflamos con mecanismos como la seducción o la manipulación. Al no admitir lo que sí deseamos no sabemos pedirlo con claridad; así que, jugamos al peligroso juego de que el otro adivine lo que realmente necesitamos. Nos falta pararnos a sentir en qué andamos y verbalizarlo con claridad.

Mecanismo estrella de: Eneatipo 2 / algunos 7 (sobre todosociales) / 1 soc y conservación (represión de la ira) / en menor medida el 3

…

Transferencia.

Es ver en el otro algo o alguien que en realidad no está ahí. Muchas veces, alguien nos cae de cine, con tan sólo verle un minuto, porque, en realidad, nos está recordando a alguien que admiramos o tenemos cariño. También podemos poner características de papá o de mamá en nuestr@ terapeuta o pareja.

Mecanismo estrella de: Eneatipo 2 /  en menor medida el 3 y el 7

…

Identificación

Cuando estamos demasiado pendientes de las expectativas del otro terminamos actuando más de la cuenta. Es como llevar el habitual personaje al extremo. Así, cumplimos los deseos de un otro en nosotros mismos. Un otro que quizás ni sepa en qué andamos. Otra forma de sobre-identificarnos es seguir los pasos de otro, como si fuera el único camino posible. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 3 / en menor medida el 7 y 9

…

Idealización

Cuando distorsionamos en positivo al otro y nos hacemos una idea ficticia de lo que es estamos en plena idealización. Sería como llevar al extremo el amor admirativo y, así, nos ponemos de rodillas ante un otro que, en realidad, no estamos viendo.

Mecanismo estrella de: Eneatipo 3 / 7

…

Introyección

Nos hemos comido con patatas a papá o a mamá (o a los dos) y tenemos un progenitor interno que, a día de hoy, nos sigue ordenando lo que hacer o no hacer. Como si una voz del pasado hubiéramos hecho nuestra y no nos deja estar en paz y libertad en el presente. La introyección en realidad puede ser positiva o negativa. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 4 / en mayor o memor medida todos.

…

Retroflexión

Sería algo así como desvío hacia atrás. En realidad queremos matar a nuestro jefe porque nos está haciendo la vida imposible; pero, como nos podemos permitir ni siquiera mostrar nuestro enfado, toda esta energía superagresiva se vuelve contra nosotros mismos. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 4 / 9 /  en mayor o memor medida todos.

…

Aislamiento

Muchas veces, el mundo nos supera y sentimos la necesidad de ir a nuestra bola. Estas ganas de estar sólo pueden ser de lo más sanas. El problema llega cuando se nos va la mano con el muro que levantamos y quedamos totalmente incomunicados. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 5 / algunos 1 / 3 conservación

…

Proyección

Os acordáis de aquello de «lo que dice Juan de Pedro, dice más de Juan que de Pedro», pues vendría a ser algo así. Vemos en el otro algo que no nos gusta y pensamos que este otro es un tipo chungo o que no está a la altura de las circunstancias. Con ello, muchas veces, no nos hacemos cargo de lo nuestro y responsabilizamos al entorno de nuestras penurias. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 6 / 4 / en mayor o memor medida todos.

…

“llevo toda la vida sufriendo por cosas terribles que jamás sucedieron”. Mark Twain 

…

Racionalización

Cuando intelectualizamos la vida, nos perdemos el mundo de los sentimientos y las emociones. No es que no estén, pero no les damos su espacio y negamos su importancia. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 7 / con sus matices el 6 y el 5 e incluso el 3 y 1.

…

Sublimación

Hay veces que el cuerpo nos está pidiendo marcha y nuestro superyo se pone más serio de la cuenta y nos corta el rollo. Queremos satisfacer una necesidad o deseo, pero hay algo que nos dice que va a ser que no. Este auto-NO lo transformamos en otra actividad que, por ejemplo socialmente sea menos conflictiva. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 7

…

Sentido del humor

Reírse es bien sano. Sonreír nos genera muchas hormonas como la dopamina, serotonina y endorfinas. Dicho esto, pareciera que no tiene sentido que el sentido el humor fuera un mecanismo de defensa. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 7 y en un momento dado cualquiera.

…

Regresión

Ser adultos no es tan fácil como parece. Hay gente hiper-responsable que se hace adulto antes de tiempo. Desde ahí, su parte más dionisiaca brilla por su ausencia. Otros tienden a comportarse de forma demasiado infantil. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 7 / 2

…

Negación

Muchas veces, negamos literalmente lo que pasa para montar una realidad paralela. En el proceso del duelo se ve claramente en una de las etapas. Si lo llevamos al extremo, veremos gente convencida de que algo que sí ocurrió, para él no ocurrió. La negación también se puede concentrar en lo concreto. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 8 / a su forma el 7

…

Deflexión

En demasiadas ocasiones, no estamos a lo que estamos. Quizás haya un dolor muy grande y nos contamos milongas para nos sentir este dolor. Nos autoconvencemos de que es mejor sonreír pase lo que pase, porque las emociones «negativas» solo nos hacen sufrir. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 9 / 7

…

Narcotización

A veces la realidad nos supera y no tenemos fuerzas de enfrentar la realidad. Hay gente que huye del conflicto o de situaciones complicadas y  busca la forma de evadirse. Esta evasión puede ser de muchas formas.

Mecanismo estrella de: Eneatipo 9 / 7 (sobre todo conservación)

…

Confluencia

Es perdernos en el otro, mientras negamos lo que necesitamos. El otro pasa a ser un ser especial en el que volcar todo nuestro ser. No vemos al otro como es, lo vemos idealizado y, por tanto, todo nos parece bien de él. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 9

…

Actitud reactiva

En más de una ocasión tenemos una idea clara de que algo o alguien no nos gusta, pero en vez de decirlo con claridad, nos da por expresar justo lo contrario.  De esta forma, quizás nuestro jefe nos parezca lo peor, pero entramos en el teatro de afirmar que es la bomba y que le tenemos una sincera admiración. 

Mecanismo estrella de: Eneatipo 1

…

Contratransferencia

Como veíamos en la transferencia, alguien puede ir a terapia y estar viendo en el terapeuta a su papá o incluso al papá que nunca tuvo. La imaginación humana es sorprendente y somos capaces de poner muchas cualidades a otras personas que, realmente, no tienen.  Y mientras esto ocurre, el terapeuta puede estar viendo en su paciente a un hijo o a un discípulo que, igualmente, puede haber existido o no. 

Mecanismo estrella de: cualquiera.

…

Desplazamiento

Sentimos algo hacia alguien o hacia algo y en vez de dirigirlo adecuadamente, nos inventamos otro algo o alguien y nos enfocamos en el nuevo destino. Quizás nos encantaría ser cariñosos con alguien concreto, pero esto nos da ansiedad y tenemos que volcar el afecto en otra persona. 

Mecanismo estrella de: Cualquiera.

…

Condensación

Aparece sobre todo en sueños y se trata de mezclar más de una persona en una sola. Así, tomamos rasgos positivos o negativos de varias personas y construimos un nuevo personaje. Simbólicamente, suelen ser escenas muy ricas y que nos pueden dar muchas pistas de deseos reprimidos.

Mecanismo estrella de: cualquiera.

…

Disociación

Estar sintiendo una emoción concreta y manifestar otro sentimiento o incluso el contrario. De hecho, muchas veces, alguien puede estar llorando y le preguntas por qué lloras y te dice que no llora. Más disociación imposible.

Mecanismo estrella de: cualquiera.

…

Proflexión

Vendría a ser el mecanismo opuesto a la retroflexión; es decir, una persona hace a otra lo que a ella le gustaría que le hicieran.  De partida, pudiera parecer un buen plan estar haciendo «el bien» por el mundo. 

Mecanismo estrella del eneatipo 2 y  menor medida de cualquiera.

…

Texto redactado por Haiki

Agnieszka Stepien y Lorenzo Barnó

…

El texto de este post son tan solo unas pinceladas de cada concepto.

El contenido completo de este post y mucho más lo encontrarás en nuestra

FORMACIÓN DE ENEAGRAMA AVANZADO.

(Acceder)

…

…

«Entre el estímulo y la respuesta existe un espacio. En ese espacio está el poder que tenemos de elegir nuestra respuesta.  En nuestra respuesta radica nuestro crecimiento y libertad.» Victor Frankl

También te puede interesar:

Las FIJACIONES de los eneatipos.

Las PASIONES de los ENEATIPOS del eneagrama

MECANISMOS DE DEFENSA EN TERAPIA GESTALT Y ENEAGRAMA

…