Allá por el año 1989, Claudio Naranjo lanzaba su libro La vieja y novísima Gestalt: actitud y práctica de un experiencialismo ateórico.
No es un libro sencillo de leer; pero tiene un fondo que marca un antes y en un después en la manera de explicar con palabras algo tan vivencial como la Gestalt.
El libro lleva un precioso prólogo de Paco Peñarrubia.
1_ Vive ahora; es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.
2_ Vive aquí; es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
3_ Deja de imaginar: experimenta lo real.
4_ Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa
5_ Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
6_ Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
7_ No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio
8_ Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
9_ Acepta ser como eres.
Más sobre el libro por aquí
Ed. Cuatro Vientos, 1990
Autores del post: Agnieszka Stepien y Lorenzo Barnó (Haiki)
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