Uno de los grandes temas que a todos nos incumbe.
Tratarnos con cariño y a la vez ver dónde tenemos que poner el foco para seguir creciendo es un frágil equilibrio que conviene buscar.
Aceptar nuestra neurosis y, desde ahí, amarnos con lo que hay, es el gran reto del trabajo sobre sí.
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1 ¿Qué es el TRABAJO SOBRE SÍ?
Aunque por aquí os hablamos mucho de eneagrama, en realidad, lo más importante es que sepamos usar la herramienta para observarnos y luego pasar a la acción. En esta acción es importante ir a lo que realmente podemos conseguir y ser conscientes de nuestra realidad. El trabajo personal pasa, en gran parte, por contarnos verdad y poner a cada uno en su lugar.
A su vez, saber hacer las pausas necesarias y no seguir en la inercia de siempre es una de las claves para poder trabajar en nosotros mismos.
Y, desde esta perspectiva es donde podemos entender que todo en la vida es trabajo sobre sí. No solo lo hacemos cuando estamos en el ámbito terapéutico, sino que en cada área de la vida podemos auto-observarnos y seguir trabajando (ver aquí la rueda de la vida).
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¿Todo es para bien?
Dar por hecho que todo lo que nos ha pasado ha sido perfecto tal como ha sido, no deja de tener un punto naif y, cuando ha habido situaciones verdaderamente traumáticas, incluso peligroso.
Conviene no cargar con más culpas de las que ya aparecen sin llamarlas.
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Darnos las gracias por el trabajo realizado
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Darnos tiempo
Pensar que por llevar tiempo de trabajo sobre sí hemos avanzado mucho y ya nuestro ego pasó a la historia, es una de las mayores trampas que podemos hacer. El ego, a diferentes intensidades, nos acompañará hasta el final.
Igualmente, cuando comenzamos a darnos cuenta de que necesitamos cambiar y nos ponemos manos a la obra, conviene ir con calma.
Si abordamos objetivos demasiado grandes, habrá fracaso y frustración. Es mucho más real y sensato ir de a poquitos. Cuanto más pequeña sea la tarea a abordar, más posibilidades de éxito.
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En esta lista de youtube te encontrás muchas reflexiones que te pueden interesar:
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2 EL TRABAJO SOBRE SÍ y ENEAGRAMA
A su vez, conviene recordar que el trabajo sobre sí es un camino lento y no siempre lineal.
Es muy importante que podáis integrar que el eneagrama en sí mismo es neutro. Lo importante es cómo se usa la herramienta. Para ello, toca poner el foco en el trabajo sobre sí. La mejor forma de des-identificarnos del personaje es darnos cuenta del enamoramiento que tenemos a él. Desde ahí, tenemos opciones de cambio.
Pilotar la nave es todo un reto.
Por ello, lo primero que necesitamos es la intención del cambio. Pero solo con la intención no basta; de hecho, como mucho, es un primer paso. Muchas veces tenemos clara la intención, pero en el momento de la acción nos olvidamos.
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3 EL TRABAJO EN UNO MISMO SEGÚN CLAUDIO NARANJO:
“(…) Entonces hay un engaño generalizado sobre el amor que se les pasa a los niños: !Tu papá te quiere tanto! y se les hace como un prestidigitador, se les escamotea el que la cosa no es así y eso contribuye a la confusión. Hay un psicólogo norteamericano, que es también educador y neurofisiólogo. ¿!Como se llama!? Ah sí, Daniel Siegel. Él escribió un libro basado sobre uno de los descubrimientos novedosos sobre la educación, es que no hay nada que pueda hacer un padre por los hijos que sirva tanto como el conocerse a sí mismo; que el trabajo en uno mismo, que el entrar en terapia o en un trabajo de autoconocimiento… es aún más que dar amor, porque el tratar de dar amor sin tenerlo… es ilusorio, pero entrar en conocimiento permite conocerlos a ellos, permite un lenguaje más auténtico y es liberador para los hijos.
Eso lo decía Gurdjieff también: “Quieres ayudar a tus hijos, trabaja en ti”.”
Extracto de Entrevista a Claudio Naranjo
“(…) Frente a la inercia psico-espiritual de nuestras instituciones, dejando atrás el ego, Claudio Naranjo propone un trabajo en sí mismo para liberar nuestro ser esencial de la prisión de nuestra neurótica compulsividad condicionada, para liberar nuestra potencialidad interior, nuestro espíritu, que él llama “Flor en el árbol de nuestra vida”, junto al descubrimiento de la dimensión sagrada de simplemente Ser.
Necesitamos diferenciar entre la naturaleza esencial del ser humano y nuestro actual modo de ser, producto del propio condicionamiento.
Conviene que comprendamos a los maestros espirituales de diversas culturas acerca de la vía que puede llevarnos, a través del misterio de la vacuidad, “a la divina raíz de la conciencia”, dice el autor. Me hace pensar en Sri Aurobindo, un gran maestro de la India, que en sus escritos invita a los que desean tocar esta divina raíz a trabajar en ello, pero siempre empezando por una experiencia positiva y haciendo bajar primero la naturaleza divina, la calma, la luz, la ecuanimidad, la pureza, la fuerza divina en las partes conscientes de nuestro ser que deben cambiar. La nueva educación ha empezado ya en lo extraacadémico, la cuestión es: ¿lo excelente que se da fuera de lo académico se puede dar o se dará en la educación oficial? La respuesta dependerá de la calidad y cantidad de educadores que se re-eduquen en el mundo académico.”
Extracto de CLAUDIO NARANJO Y SU PROPUESTA DE UNA EDUCACIÓN TRANSFORMADORA
“(…) Me gustaría señalar la importancia del aspecto del «trabajo con uno mismo» que consiste en el reconocimiento de la verdad sobre uno y sobre la propia vida, a pesar del malestar o el dolor que ello pueda suponer: en otras palabras, la confesión íntima. Así como en el lenguaje cristiano se dice que el reconocimiento del pecado puede ser la puerta de entrada a la contrición, la purificación y la salvación final; podemos decir, en términos más contemporáneos, que cualquiera que reconozca plenamente la esclavitud psicológica a que someten las pasiones sentirá un deseo de liberación alentado por la intuición de una libertad espiritual.
En otras palabras, rezará o aspirará íntimamente a liberarse del reino de las pasiones para respirar un aire más elevado.”
Extracto de CARÁCTER Y NEUROSIS
Autores del post: Agnieszka Stepien y Lorenzo Barnó (Haiki)
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Felicitaciones por ser arquitectos ( personas no profesionalizadas en el ámbito psi o humano) y tener el compromiso de autoconocerse, aceptarse y transformarse, alentando a otros y otras. Un saludo y gracias por el artículo con muy buenas selecciones de Naranjo.
Gracias a ti, Sofia, por tus palabras.