La triada CIEGA

Como bien sabéis, desde Haiki insistimos mucho en la importancia de profundizar al máximo en el tema de los instintos y conocer muy bien las 27 formas de ser del personaje. Pero no es menos cierto, que tan importante como irnos al zoom bien focalizado es poder tener una vista de pájaro sobre nosotros mismos.

Así, podemos vernos tan solo cómo nos encuadramos en una de las tres triadas habituales (emocionales, mentales y viscerales). Desde ahí, también podemos hacer el ejercicio de vernos en la triada CIEGA.

¿Qué no sabes qué es esto de la triada CIEGA? Te lo contamos en el post, pues te puede ser de mucha utilidad.

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Todo lo que leerás a partir de ahora, no es algo que se suela hablar dentro del mundo del eneagrama. Es más bien una propuesta por si lo ves interesante y te puede ser de utilidad esta mirada.

La Tríada Ciega

Descubriendo nuestras desconexiones más profundas

El Eneagrama es una herramienta rica y compleja que nos ayuda a comprender nuestras dinámicas internas, pero siempre podemos profundizar más. Además de la tríada dominante (mental, emocional o visceral), cada persona tiene lo que podríamos llamar una tríada ciega; es decir, el área de nuestra personalidad que tendemos a desconectar o evitar.

Lo mismo que cuando profundizamos en los subtipos vemos claramente cómo cada personaje suele tener un subtipo ciego, al mirar las triadas puede ocurrir algo parecido. Obvio que estamos hablando de puntos de la personalidad diferentes pero la idea es la misma. De hecho, como veremos el tercer punto, de igual manera que cuando localizamos nuestros subtipo ciego, ponerlo en juego, es un excelente camino de sanación, con la triada ciega, nuevamente, ocurre similar.

La tríada ciega no está determinada solo por el eneatipo, sino que puede variar según nuestra historia personal, nuestras experiencias y, algo crucial, nuestro subtipo (conservación, social o sexual). Mientras que la tríada dominante nos dice desde dónde operamos habitualmente, la tríada ciega nos revela qué parte de nosotros mismos está menos desarrollada y qué necesitamos trabajar para alcanzar un equilibrio real y, en consecuencia, estar cada vez un poco menos neuróticos. O si lo prefieres, más cerca de nuestro ser esencial.

1. Cómo identificar tu Tríada Ciega

Para identificar tu tríada ciega, lo primero es reconocer tu tríada dominante, lo cual es evidente si conoces tu eneatipo:

Mental (E5, E6, E7): Priorizan el análisis, la planificación y la búsqueda de seguridad a través del pensamiento. Un pensamiento complejo que ama el conocimiento.
Emocional (E2, E3, E4): Se enfocan en las relaciones, la validación externa y el manejo del mundo afectivo. Son personas sentimentales que suelen vivir en una montaña rusa emocional.
Visceral (E1, E8, E9): Actúan desde el cuerpo, el instinto y la conexión directa con el presente. Pasan a la acción con determinación o por lo menos es el tema central de su día a día.

Como bien sabemos, esto es una simplificación para centrar el tema y si quieres profundizar puedes ir a este post.

Sin embargo, identificar la tríada ciega requiere ir un paso más allá. Algunas pistas útiles incluyen:

Autoobservación: ¿Qué evitas? ¿Te cuesta sentir, pensar o actuar? Piensa en los momentos más importantes de tu vida. Algunos que te hayan pillado de sorpresa y recuerda cómo estabas en ellos. Estos acontecimientos pueden ser la muerte de un familiar cercano, una abrupta ruptura sentimental o un desencuentro fuerte laboral.
Bloqueos comunes: ¿En qué te sientes más inexperto o incapaz de avanzar? ¿Qué áreas de tu vida están más paradas?. Mira que parte de tu carácter te impide dar un paso al frente.
Subtipo: Tu subtipo puede influir significativamente en cuál tríada es más ciega para ti. Por ejemplo, un E1 social suele estar más conectado con la mentalidad de grupo y la planificación, por lo que es poco probable que tenga como tríada ciega la mental. En general el E1 necesita cargarse de razones para salir al mundo a aleccionar; así que, curiosamente, podría competir cuerpo a cuerpo con muchos mentales a la hora de absorber conocimiento. Sin embargo, un E1 sexual, más enfocado en la intensidad relacional, podría desconectarse del pensamiento reflexivo y lógico. Pasará a la acción agresiva sin poner tanta cabeza como lo haría un social.

2. Los eneatipos y las tríadas ciegas: cómo se manifiestan en cada caso, con pinceladas de subtipos

En esta sección exploramos cómo se manifiesta cada tríada ciega en cada eneatipo, considerando también los subtipos. Lo que vamos a dar son pinceladas que desarrollamos con más precisión en nuestra formación de eneagrama (ver aquí). Aún así, ¡verás que hay bastante contenido por aquí!!

Esto nos da una visión más rica y matizada del tema. Recuerda que no es algo que sea siempre así; sino que es una propuesta de ideas que, en nuestra opinión, son bastante habituales:

Tríada Ciega: Mental

E1 (Visceral):
- General: Su tendencia a armarse de de razones para sentirse en posesion de la verdad, le lleva a ser el más mental de los “No mentales”, con lo cual no suele tener esta triada mental ciega.
E2 (Emocional):
- General: El E2 con tríada mental ciega se pierde en el deseo de agradar y ayudar, actuando impulsivamente sin reflexionar sobre consecuencias. Sus ganas de generar deudas emocionales, están por encima de cualquier tema intelectual. Recordamos que la falsa abundancia del E2 le lleva a poner en juego un sutil mecanismo de seducción y manipulación. Desde ahí, no hay demasiada cabeza y todo gira en torno a conectar con el otro.
- Subtipos:
  - Social: Es poco probable que tenga la tríada mental ciega, ya que este subtipo suele ser estratégico en su necesidad de ser imprescindible. Suelen ser los menos pasionales de super-pasionales.
  - Sexual: Tiende a actuar por pasión y conexión directa, lo que puede hacerle evitar el análisis lógico. Su parte animal está muy presente y desde ahí, la cabeza desaparece.
  - Conservación: Aunque está más enfocado en su bienestar, puede desconectar lo mental si prioriza las necesidades inmediatas. Recordamos que el capricho y el privilegio no son buenos aliados del mundo lógico y mental.

E3 (Emocional):
- General: Busca éxito y validación, pero puede actuar sin reflexionar sobre sus objetivos reales. Su necesidad de reconocimiento, le puede llevar a hacer compulsivamente, pero sin haberse dado el tiempo de poner la cabeza suficiente, para poder hacer menos, pero que sea lo que realmente tocaba hacer.
- Subtipos:
  - Social: Difícilmente tendrá esta tríada ciega, ya que suele planificar meticulosamente para alcanzar prestigio. Su necesidad de lograr y alardear de ello no se hace sin un mínimo de estrategia. Y esta estrategia es cercana al mundo mental.
  - Sexual: Podría desconectar lo mental al centrarse en relaciones intensas y de alto impacto. Cuando alguien lo da todo por complacer al otro, poca cabeza suele poner en juego.
  - Conservación: Puede priorizar el logro rápido sobre la reflexión. En su hacer compulsivo y búsqueda de seguridad se puede desconectar de su intelectualidad.

E4 (Emocional):
- General: Profundiza en emociones y comparaciones, pero carece de perspectiva lógica. Se deja llevar por la montaña rusa emocional, donde sabemos que suele estar en la parte baja de la misma. Su tendencia al drama no va de la mano de la habitual lógica racional.
- Subtipos:
  - Sexual: Este subtipo tiende a ser más impulsivo, lo que puede hacerlo menos reflexivo. Su tendencia a convertirse en un “cortacabezas” le lleva poner poquita cabeza en sus impetuosos movimientos.
  - Conservación: Es más introspectivo, pero podría desconectar la lógica en favor de la seguridad emocional. Aun así, suelen tener bastante presente la parte interactual (sobre todo el sentido de buscar títulos y estudios que le den seguridad para salir al mundo).
  - Social: Muy conectado con la vergüenza. Si se deja embargar por ella, no habrá forma de salir al mundo y mucho menos con cierta cabeza en juego.

E8 (Visceral):
- General: Actúa con intensidad, pero ignora las consecuencias al desconectar la reflexión. Busca satisfacer sus necesidades a base de control y dominación. Desde ahí, no hay mucho lugar para la cabeza.
- Subtipos:
  - Sexual: Este subtipo, al ser extremadamente intenso, es el más propenso a tener la tríada mental ciega. En su estado más neurótico se dejará llevar únicamente por sus impulsos.
  - Conservación: Aunque impulsivo, tiende a reflexionar más sobre el cuidado práctico.
  - Social: Puede ser menos reflexivo en su búsqueda de proteger al grupo.

E9 (Visceral):
- General: Adapta y evita conflictos, pero carece de planificación clara. Recordamos que su tendencia al hacer robotizado, implica que la cabeza también se desconecta de su movimiento vital.
- Subtipos:
  - Conservación: Este subtipo, más enfocado en la comodidad, puede desconectar lo mental con facilidad. Su tendencia a la narcotización es incompatible con un pensamiento pausado y lógico.
  - Sexual: Tiende a evitar el análisis al centrarse en la fusión emocional. Una persona que entra en confluencia, literalmente “ha perdido la cabeza”.
  - Social: Menos probable que tenga esta tríada ciega, ya que busca equilibrio en el grupo. Para poder ser aceptado y tener opción de participar, a veces, se necesita poner un poco de estrategia lógica para conseguirlo.

Tríada Ciega: Emocional

E9 (Visceral):
- General: Su tendencia al amor compasivo, le lleva a ser el más emocional de los “No emocionales”, con lo cual no suele tener esta triada emocional ciega.
E1 (Visceral):
- General: Busca perfección, pero evita emociones profundas. Su rigidez innata le lleva a desconectarse de su parte sentimental y más delicada.
- Subtipos:
  - Sexual: Más conectado con la intensidad relacional, es menos probable que tenga esta tríada ciega. Aunque solo sea porque la emoción de la ira sí la muestra, ya está en contacto con un mundo emocional que los otros subtipos reprimen.
  - Social: Tiende a desconectar las emociones en favor de la causa o el deber. Suelen ser tan fríos que Naranjo decía que eran como una especie de Lord inglés bien estirado. También los solía comparar con el E5.
  - Conservación: Este subtipo puede evitar las emociones en su búsqueda de orden y estabilidad. Aun así, también puede tener un punto emocional cuando es capaz de superar su tendencia a la preocupación.

E5 (Mental):
- General: Vive en su mente, evitando sentir. Su tendencia al aislamiento, le asegura que no habrá conexión emocional con nadie y podrá proteger su parte más frágil. Obvio que esta estrategia egoica lo convierte en una especie de robot,
- Subtipos:
  - Conservación: Es el más propenso a desconectar las emociones para centrarse en la autosuficiencia. Desde la cueva es complicado reconectar con su parte sentimental.
  - Sexual: Aunque reservado, podría conectar más con lo emocional a través de la relación intensa. Busca la confianza y desde ahí, en un momento dado, puede tener una conexión emocional. Por lo tanto, sería quien menos posibilidades tendría de tener esta triada emocional ciega.
  - Social: Tiende a poner el foco en entender (desde la mente) dinámicas grupales. Desde ahí, se concentra en el conocimiento y se muestra al mundo como una persona sabia. Todo cabeza.

E6 (Mental):
- General: Se enfoca en el análisis y la duda, evitando emociones que lo hagan vulnerable. Su necesidad de seguridad le lleva a imaginar situaciones catastróficas y poner toda su energía en evitarlas.
- Subtipos:
  - Conservación: Desconecta emociones para priorizar la seguridad. Aun así, se muestra al mundo desde su fachada de “osito de peluche” y puede tener un punto emocional.
  - Sexual: Más conectado emocionalmente, es menos probable que tenga esta tríada ciega. Esta emoción tiene mucho que ver con la rabia y su tendencia a mostrar su fuerza cuando se siente amenazado.
  - Social: Puede desconectar emociones al centrarse en dinámicas grupales. Su necesidad de hacer lo que se debe le lleva no dar lugar al placer ni mucho menos a su sentir más profundo.

E7 (Mental):
- General: Enfocado en lo positivo, evita emociones incómodas. Se desconecta de lo que puede llegar a sentir pues su foco está en billar desde su insaciable entusiasmo. Aun así, estas ganas que le pone en lo que hace, pudieran parecer que tienen cierta emoción en juego, aunque, en realidad, es más una evitación del dolor que otra cosa.
- Subtipos:
  - Sexual: Su intensidad lo conecta más con las emociones, por lo que es menos probable que tenga esta tríada ciega. Aún así, nuestro peter pan parece más emocional de lo que realmente es.
  - Conservación: Puede evitar emociones al centrarse en su comodidad. Su tendencia al exceso y su necesidad de tener lazos cercanos le llevan toda su energía.
  - Social: Aunque busca experiencias compartidas, podría desconectar lo emocional para mantener la diversión. Su búsqueda de ser reconocido como el niño bueno, le lleva a un desapego emocional tremendo. Desde ahí, se muestra como un ser aséptico y casi espiritual.

E8 (Visceral):
- General: Actúa desde la fuerza, pero evita emociones que lo hagan parecer débil. Sobre todo poner el foco en no mostrar su vulnerabilidad ni le interesa la de los otros. Desde ahí, se comporta con total indiferencia al mundo emocional. Muchas veces, su emoción se pondrá en juego al defender causas perdidas, gente indefensa o el mundo animal.
- Subtipos:
  - Conservación: Más conectado con la acción práctica, puede desconectar lo emocional con mayor facilidad.
  - Sexual: Su intensidad lo conecta más con las emociones. El problema es que su propia necesidad tiñe todo de un egoismo que no le deja ver realmente al otro.
  - Social: Puede desconectar emociones para liderar sin vulnerabilidad. Es el más consciente del grupo y desde ahí, puede resonar un poco con la emoción de sus seres cercanos.

Tríada Ciega: Visceral

E2 (Emocional):
- General: Centrado en agradar, evita actuar decisivamente. Su hacer bien sabemos que más que impulsivo suele ser “inconscientemente” interesado.
- Subtipos:
  - Sexual: Más propenso a desconectar la acción al centrarse en el vínculo relacional. Desde ahí, pondrá el foco en manipular al otro para que sienta que tiene una deuda pendiente con él o ella.
  - Social: Tiende a actuar más estratégicamente, por lo que es menos probable que tenga esta tríada ciega.
  - Conservación: Puede desconectar lo visceral al priorizar la seguridad emocional. Desde su neurosis, defender su papel de niña pequeña en cuerpo de adulta no le deja mucho espacio para pasar a la acción.

E3 (Emocional):
- General: Enfocado en el éxito, pero puede carecer de acción espontánea y visceral. Aun así, Muchos E3 están muy en la acción.
- Subtipos:
  - Social: Rara vez desconecta la acción, ya que está orientado a objetivos. Tener el foco en el lograr, le lleva planificar y ejecutar para conseguirlos. Recordamos que el E3 es el más frío de los emocionales y el E3 social es el más frío de los E3.
  - Sexual: Puede desconectar lo visceral al priorizar la intensidad relacional. Su foco está en complacer para ser reconocido.
  - Conservación: Más propenso a desconectar lo visceral al enfocarse en la imagen segura. Aun así, no deja de hacer y buscar su palmadita en la espalda.

E4 (Emocional):
- General: Profundiza en sentimientos, pero evita actuar. Se concentra en su parte carente y no ve tanto sentido a salir a jugar. Además, su tendencia a sentirse menos le lleva a ser lento en su salida al mundo.
- Subtipos:
  - Sexual: Más impulsivo, por lo que es menos probable que tenga esta tríada ciega. Recordamos que el odio y la rabia que suelen sentir, pueden ser un gran motor para el movimiento. De hecho, es probable que muchas veces se pasen de acción.
  - Conservación: Tiende a evitar la acción en favor de la introspección. Su tenacidad le lleva a un hacer callado.
  - Social: Busca validación grupal,pero le puede la vergüenza al salir al mundo. De ahí, que también se paralice más de lo que le conviene.

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3. Caminos de sanación según tu tríada ciega

El trabajo para integrar nuestra tríada ciega implica reconocer nuestras desconexiones y practicar conscientemente aquello que evitamos.

Cada eneatipo, dependiendo de su tríada ciega, puede adoptar pasos concretos para equilibrar su personalidad y enriquecer su experiencia vital.

Aquí te ofrecemos propuestas generales para cada eneatipo. Recuerda que tan solo son propuestas y la realidad de lo que conviene a cada persona es mucho más compleja.