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MEDITACIÓN VIPASSANA: 10 DÍAS QUE (A LO MEJOR) TE CAMBIARÁN LA VIDA

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Un post muy bien escrito que se lee en un suspiro, a pesar de tener mucho contenido.

Por Ángel Alegre

(…) Los primeros días pasaron bastante rápido, pero a partir del 6º la cosa empezó a ponerse cuesta arriba. Me dolía todo de estar siempre sentado en la misma posición y el tiempo pasaba muuuuy despacio. Quería marcharme de allí, pero había llegado muy lejos y tenía que acabar como fuese.

El 7º día viví una experiencia muy interesante. Al final de uno de los periodos de meditación empecé a sentir muchísimo calor en el cuerpo. Era incómodo, pero a la vez liberador. La sensación duró varios minutos y al acabar me sentí muy bien. No tengo ni idea de a qué se debió, porque no volví a sentir experimientar así.”

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*Haiki está formado por Agnieszka Stepien y Lorenzo Barnó. Ambos desde el 2009, y de manera muy intensa, están al frente de diversos proyectos digitales. Su presencia en la red se sustenta en tres pilares: la arquitectura, la Identidad Digital y nuestra actividad más personal en este blog de Haiki.

*Tanto Agnieszka Stepien como Lorenzo Barnó, han realizado el proceso SAT de Claudio Naranjo y, actualmente, están realizando la formación en terapia Gestalt. A su vez,  tienen segundo nivel de Reiki y son practicantes de artes marciales como Taekwondo, Kung-fu o Tai chi.

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